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アシストパパの陽だまり日記

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自転車通勤とランニング・親バカ子育て日記

2005年 05月 30日 ( 2 )

5/30
朝から超ゆっくりペースの7分/kmで40分走って、御満悦。
ついでに、自転車で通勤しようと思い、今日は気分を変えてMTBで出掛けてみた。
実は、昨日乗ったロードには、ライトが付いておらず、帰り道に警察に止められたら嫌だな
と考えてMTBを選んだのだが、電池切れでライトは点かなかった。残念!

まぁ、大丈夫だろうと(何の根拠もないが・・・)、そのままMTBに乗って出掛ける。
昨日よりも走りが重い。何しろタイヤが太いし、重量も重いからかな・・・

坂道は、なるべく汗をかかないようにと、ゆっくりペースで登るがそれでも暑い。
途中から心地よい風が吹いてきて、気持ちが良かった。
自転車の醍醐味は、コレだ~!と実感出来た気がした。

明日は久しぶりの休み。朝からまた走ろうかな・・・

本日の運動
ラン+自転車=70分
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by assist_papa | 2005-05-30 23:31 | 自転車
5/29
今日は、遅出出勤なので、朝から軽く40分ランニング。
息子を風呂に入れた後、出掛ける準備をする。
ふと、今日は自転車で行こうと思い立つ。

昨日、職場の新人君が、こんな坂の上までわざわざ自転車で来ないでしょう?
というもんだから、ついついその気になってしまったようだ・・・

いつもはMTBなのに、今日は気合を入れてロードレーサーでご出勤。
最近全然乗ってないので、軽い登り坂でも、足に来る。
あぁ、やっぱり日頃から乗らないとダメだね~

それでも長い登り坂は、ローギア27Tのおかげで、クルクルとペダルを回して楽に進める。
ランニングの成果は、この辺に表れるのかな・・・?

という事で、今日は1時間程運動した事になるなぁ。
明日も自転車で行こうかな。
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by assist_papa | 2005-05-30 00:34 | 自転車