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アシストパパの陽だまり日記

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自転車通勤とランニング・親バカ子育て日記

2005年 05月 24日 ( 1 )

5/23
半年振りに職場からの健康診断を受けた。
1つだけ気になったのは、血圧が140-78で上が高い事。
記録を見ると、前回も上は140だった。

これって高血圧予備軍なの?
定期的に運動してるのにねぇ・・・

やっぱり当分酒は、禁酒かな?
たぶん実行できそうにないけどね。

だってこれからビールが美味しい季節だもんね・・・

地道な運動で体質改善を図るしかないのかな?

自慢じゃないけど、この地道な努力という物が。続いたためしがない。
前途多難である。

こりゃ、マジで冬のフルマラソンに向けて、練習をし続けないとダメかなぁ。
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by assist_papa | 2005-05-24 00:02