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アシストパパの陽だまり日記

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自転車通勤とランニング・親バカ子育て日記

久々練習

9/14
昨夜10時半過ぎてから、珍しく走りに行こうと思い立ち、準備する。
妻と話をしたりして、つい脱線し、家を出たのは、23時過ぎ。
いつもの競技場コースで、軽く10+5周(約7.5km)
時間にして、1時間弱というところだ。

最近走ってないので、これ位がやっとのようだ。
筋力の衰えを感じる今日この頃だが、10月のベイサイドハーフマラソン
に向けて、練習をしないと。

職場の仲間には絶対負けたくないからね。

こんな遅くでも、僕以外に走ってる人を見つけると、へぇ~って思うね。
みんな物好きだ(笑)
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by assist_papa | 2007-09-14 01:32 | ランニング