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アシストパパの陽だまり日記

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自転車通勤とランニング・親バカ子育て日記

寒かったが・・・

とても寒い日だったが、朝の運動に引き続き
夕方もランニングに出かけた。
途中で上のシャツを脱ぎ、半袖ウェアになると
最初は良かったが、段々身体が冷えてきて
テンション上がらず、走るのが辛くなってきた。

汗をかいてしまうと、冷えて風邪を引くと思い
そのまま走りつづけたが、今日の1時間走は
辛かった・・・

本日の運動 競技場トラック外周 1時間+15分
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by assist_papa | 2005-01-19 08:41 | ランニング