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アシストパパの陽だまり日記

assistpapa.exblog.jp

自転車通勤とランニング・親バカ子育て日記

3/5
職場の上司(各部署を統括しているえらい人)が、面接に来た。
先日、仕事の事で相談した事の経過も聞かれたが、
やはりアドバイスされた事が自分で分かってなかったから、
改善できていないという事に気づかされた。

その点では、確かに有意義ではあるのだが、
自分の考え方や周りの人との関わり方の根本的なものからして
要するにダメ出しだった訳で、結構キツイものがあった(笑)

『ストレートに言うんじゃなくて、どう言ったらその人に届くのか言葉を選ぶ。』
『自分を受け入れてもらう前に、自分がその人の考え(他の職員)を受け入れなさい。』

今の自分の状況は、結局自分がまいた種だという事だと、思い知らされた。
まず自分が変わらないと、状況は変わらない…。
     ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
自分に言い聞かせる為に、復唱。
今後の目標として、掲げ1月毎に経過を報告する事に・・・。


で、その上司のひと言
「まぁ、その歳で気付けて良かったじゃない…。」
「これから、頑張っていきましょう!」

ウ~ン、今まで僕の周りの一緒に仕事してきた人に対して
とりあえず「ゴメンナサイ」と言いたい(苦笑)
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# by assist_papa | 2010-03-06 03:24
左のあばらが痛い。
恥ずかしくて詳しく書けないが、前のめりに思いっきりこけて、
わき腹を打った。
「ウッ」と息が詰まり、10秒位息が吸えなかった。
本当は、のたうちまわりたかったが、近くに人が居たので
何とか我慢した。

2~3日したら治まるかと思って病院にも行かなかったが、
夜中に寝る姿勢を変えたら、身体の中で「プツッ」と音がして
急にまた痛くなった。

これはやばいかもと思い、上司に言ってレントゲンを撮りに行ったら、
「9番目(の骨)が折れてるでしょう」との事。
角度の問題で、写真ではよく判らないのだが、ヒビが入っているのだろう。

痛み止めをもらい、バストバンドを巻いて固定するように言われた。

貰った薬は、かなりく強い薬(ボルタレン37.5mg)だ。
胃をやられるので、胃薬と一緒に飲むようにと言われた。
これに、かなり助けてもらったようだ・・・。

朝飲むと、夕方まで痛みが抑えられる。
痛みをなくすのに、お年寄りが「(頭痛)薬、薬」という気持ちがわかるような気がした(笑)

せっかく例の試験が終わったら、練習しようと思っていたのに、このざまだ・・・。
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# by assist_papa | 2010-03-02 03:34 | 病気・けが
3/1
あっという間に2月が終わり(逃げ月)、
いつの間にか3月になってしまった。
次のマラソンは、4/4の佐賀・さくらマラソン。

その前に大幅にダイエットしなければ、昨年12月の時のように
完走もおぼつかないだろう。
残り1カ月、何とか体重を軽くしてみよう・・・。

喜ぶべきは、例年の花粉症の症状がひどくないという事だ。

今日、同僚から「五島どうする?」と聞かれた。
8月末の『夕焼けマラソン』(1泊2日)に出場するのかという意味だ。

昨年は、ちょうど夏に子供が生まれるから、断った。
今年も結果的に、断ってしまった。
本当は、行きたいけど、嫁さんだけに色々負担かけるのも
良くないかなと思ったから。

マラソンは、日帰りで十分。
さくら(4月)・ベイサイド湯(10月)・湯YOU(12月)のリズムで
当分頑張るか・・・。
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# by assist_papa | 2010-03-02 03:21 | ランニング
合否発表がいよいよ近づいてきて(3/15)
全く自己採点しないわけにもいかず、
勇気を出して、受験支援サイトに行ってみた。

試験問題の冊子をひっぱり出してきて、
恐る恐る答え合わせをしてみる。

「!」
意外に合ってる・・・
は、はちじゅうろくてん!?
調子に乗ってあと2ヵ所ほど調べてみたが、
点数は変わらなかった。

150問中、6割取れて90点、が目標点なのだが、
ウ~ン、微妙…。
このどっちつかずの状態が一番嫌だ。
思えば、介護福祉士の時もそうだった(笑)

あと4点取れてれば、落ち着いて発表の日が待てるのに。
同じ会社で95点取ったと豪語している子もいるのに・・・。
う~ん、羨ましい。
何とか受かってて欲しい・・・。
切実な願いである。
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# by assist_papa | 2010-03-02 03:07
1/31
一晩泊まりの大行事。
ようやく社会福祉士の試験が終わった。
前夜は、やはり緊張していたのかなかなか寝付けず、
気がつけば午前1時(笑)

朝は、胸がいっぱいでホテルの朝食も摂らず出発。

最寄りの駅から、10分の道を危うく間違えそうになりながら
試験会場に着いた。
職場の上司も同じ会場のはずだが、1度も会わず
一人ぼっちの受験だった。

昼も眠くなるのを恐れて、おにぎり1個のみ。
それでも、午後の部に眠気が襲ってきた。

一生懸命頑張ったけど、また勉強不足。
いったいどんな勉強法がいいのか?
また1年間悩むのは、嫌だな~。
自己採点もしたくないや~…。
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# by assist_papa | 2010-02-02 01:27
1/10
毎年恒例の新春駅伝に出てきたよ。
6名のたすきリレーは、無事繋がりました。
というのは、今回メンバーの1人が夜勤明けだったので
体調・体力が心配されたから…。

結果は、108チーム中、95位。

ま、続ける事に意味があると思うし、
自分なりに走れたので、満足でっす。

3キロを13分30秒。
4分30秒/Kペース。
まぁ、今の体力じゃこんなもんでしょう(笑)

月末は、試験という最大のイベントが待ってます。
風邪引かないように、気をつけるね。
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# by assist_papa | 2010-01-11 02:44 | ランニング
7/31に次男が生まれてから、既に1か月以上経っているが、
未だに画像を公開していない・・・。

そろそろ人間らしくなってきたので、ここらで出してみるか。

嫁さん曰く、間寛平ちゃんみたいとの事。なるほどホントそっくりかも(笑)c0034764_2251992.jpgc0034764_2255890.jpg
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# by assist_papa | 2009-09-08 21:47 | 子育て日記
先日3/22の福岡・小郡(ハーフ)マラソン。
昨年、大雨。そして今年も雨。(苦笑)

走る前から、テンション下がり気味…。
しかし、今回は負けられねぇ。
嫁のプレッシャーが、胸をよぎり、決意も新たに スタート地点に立つ。

ゴール予想タイム「1時間45分」のプラカードのある所に向かう。
スタートまであと5分。既にランナーでごった返していた。
朝からリラックスムードで来て、ジョギングしたり体を温めていたが 今になって急に緊張してきた!

そして、スタート!
いつもより前の方に並んだせいか、周りの人のペースが若干速い。

それでも、「今回は、去年よりも練習している」と自分に言い聞かせて、 ひたすら前を見て、ひた走る。

あいにくの雨で、何が嫌かと言うと、もちろん濡れると冷たいけど それよりも、眼鏡が曇って、
視界が極端に悪くなるので、危険。
遠くを見渡せないので、下ばかり見て走ることになるし、コースが 街中なので、走路が比較的狭いし、
気を使うので、やはり晴れた日に 気持ち良く走りたかった…。

けれど、時期的に菜種梅雨の頃なのか、雨が多いようだ。

さてレースは、前の人に置いて行かれないように、付いて行く 「コバンザメ」走法で、頑張っていた。
5キロとか11キロ地点とか、距離を示すボードの所で、時計を見ると 1キロを5分で走るペースで
走れていた。「よしよし、いつもより良いじゃないか」 と喜ぶが、まだまだ先は長い。

途中、周回するコースになるこの大会は、同じ風景が続き、 正直なところ途中の眺めはあまり楽しくない。

14キロ地点で、あと3分の1残っていると思ったら、少し疲れてきた。 やはり早めのペースで走るには、
練習が足りなかったのか…。

ここで、好きな歌・元気が出る歌を頭の中でイメージし、気持ち良く走り、乗り切る作戦に出た。

1度抜いた選手からまた抜かれるとショックである。 しかもそれが女性ランナーだとさらにショックだ。
しかし、実はそれだけ相手が練習していただけの事。
前向きに受け止め、なるべく離されないように付いて行こうとする。

周回コースが終わり、ゴールの競技場に戻る。あと3キロか、 ここまで来れたなとホッとする反面、
今度はタイムが気になってきた。
このまま行けば、1時間43分で行けるんじゃないか…。
(もし出れば、自己タイ記録だという、悪魔のささやきが)

しかし、ここからペースを上げて最後まで走りきれる体力は残って おらず、あと1キロ位になるまではと、
我慢して前に付いていく。

競技場の敷地内に入っても周りを走るコース設定になっていて、 中々トラックの方へは向かわない。
去年もココで精神的にかなり疲れた気がした。

トラックに入り、走りやすくなってペースを上げたがここで最後の 落とし穴が待っていた。
これでゴールと思って走ったラストスパート。 しかし、トラックをあともう1周と気づき、大ショック!

1度止めた時計を再スタートさせ、脚を引きずりながら、頑張ったが さっきのぺースアップで無理がたたり、
ヘロヘロのゴール。

息も絶え絶えのゴール者から、係りの人がタイムを計測するチップ を回収する。ありがとうも言えず、
そこに立ち尽くす。

ちょうどその時、大粒の雨が降って来た。天気の神様のいたずらか と思った…(苦笑)。
急いで近くのテントに逃げ込んだ。

寒さに震えながら、仲間を待った。
3人共無事完走した。タイムは、1時間44分34秒。 (自己2位記録)
あと35秒頑張れば、43分台でさらに気分が良かったかもしれない。
しかしあの時点では、無理だった。 ベストを尽くした結果がこうだから、すっきりした。

次は、もう少し体重を軽くして、レースに出よう。
仲間も同意見だった・・・。
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# by assist_papa | 2009-03-25 05:17 | ランニング
3/10
約2週間後に、ハーフマラソン(福岡・小郡市)を控え、ロングの練習をしてみた。
今回のコースには、上りは無いのだが、脚の負荷を掛ける為に、女神大橋を
通るルートにした。
途中寄り道をして、久しぶりに知り合い(小川の家の方お2人)にお会いしたので
1時間も話し込んでしまって、ビックリ。
話下手の僕としては、同じ話題の方なら、話すのも楽なのだと感じた。
向こうが、意図して話題を提供してくださった事に感謝しつつ、先を急ぐ。

今日は、14時から娘の授業発表会があり、それには十分間に合う余裕があった
が、先日金曜日に午後に走った時は全然身体が動かず苦労したので、心配だった。

結局、2時間30分走って、家に辿り着き、疲れ果てた感じだった。
花粉症は、治まっている様で、今日は天気が良かったが気にならなかった。

娘の学校に妻と行き、授業を見物した。
堅苦しい雰囲気ではなく、和気あいあいとした感じで、リラックスムード。
娘の出番である、歌の合唱も楽しそうで、微笑ましい。

途中、校長先生も廊下から笑顔で見物する姿あり。
18名という少人数で、良かったなと感じる瞬間であった。
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# by assist_papa | 2009-03-11 00:54 | ランニング
1/4
今日は、新春恒例の駅伝出場だった。
昨年は、出なかったけど、ここ数年出てたから久しぶりの気がする・・・。

1人3キロをタスキリレーして、6人で1チーム。
1週間前に練習した事を思い出しながら、目線は遠くを見る。腕を良く振る。歩幅は短めに等。身体を温める為にアップして、準備する。

例年、雪が降る中を走る様な、過酷な条件だったのだが、今年は天気に恵まれて、気温
も温かかった(11℃)

今年は、5番目の走者(一昨年は、第1位走者で自滅)だったので
マイペースで走るぞと最初から、決めていた。

職場のご利用者が旗まで作って応援に来ているので、その応援ポイントは颯爽と走りぬけたいものだと思っていた(笑)

前半は、ペースを抑えて後半頑張れる様にと思っていたが、やはり呼吸は苦しいし、
途中で腕が上がらなくなって、ペース維持もきつかった。
お約束の応援ポイントでは、「頑張れ~」と声が飛んだ。
そこだけスピードアップして、走ってみたがすぐに後悔した。

その後家族の応援も2度あり、すぐに分かったが(苦しくて)手を振り返す余裕すらなかった。

かきどまり競技場内に戻って来てからの残り約300mは、最後の力を振り絞ったおかげ
で、前の人を数人抜けた。

何とかタスキを渡し、役目を終えた瞬間、座り込み、呼吸の苦しさに喘ぐ。
一緒に出た同僚が、タイムは13分だったと教えてくれて、意外に走れた様な気がした。
チーム順位は、125チーム中64位との事。
来年は、出場開始5周年の年なので、50番台を誓い合い、競技場を後にした。
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# by assist_papa | 2009-01-04 23:48 | ランニング
12/28
年明け4日に出る予定の新春駅伝の為に練習会に参加する。
父さんとは別チームで、初めて娘・風香も出場だ。

娘たちの女性チームの練習会に混ぜてもらう。
指導は、スポーツクラブの指導をしてる方なので、
具体的に、指示があり(目線を先にとか、腕振りは肘を前に出す等)
分かりやすい。

ただ、大人にはかなりきついペースで走らなければならず、
脚の筋肉が疲れて、乳酸溜まりまくりで『ピキピキ状態』だった。

曰く、速いペースを出来るだけ維持する事が大事だとの事。
前傾姿勢で走るとか、いつもとは違う次元の走りを学んだ気がした。

本番で発揮できるかどうかは、定かではないけど(笑)

最後に、速く走る練習は、みんなと一緒の時にして、
普段は、ジョギング程度でいいから、長めに走れば良いと言われて
ちょっとホッとした・・・。
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# by assist_papa | 2008-12-29 04:56 | ランニング
12/7
昨日雪が降り、天気が心配されたマラソン当日は、意外と天気が良かった。
晴れ間も見えて、後半はポカポカ陽気だった。

前回の10/26のベイサイドマラソンからほとんど練習しておらず、雪が降ったら
止めようと言っていたのだが、曇りのち晴れでは中止するわけにもいかず
慌ただしく家族で家を出た。

かなりの渋滞となり、会場近くまで来た時は、既に受け付け締め切り時間を過ぎていた。
慌てて車を降りて、受付まで走ったのだが、練習不足の為、身体が重くモノスゴイ
疲労感が襲ってきた。
(アレ、ヤバイんじゃないの?)

その予感は、的中した。

20kmの工程の折り返しに差し掛かり、上りと下りを終えると、左膝に最近のレースでは
感じたことのない痛みが走った。

こらえながら走るが、痛みは治まるどころか、右足にもおよびスピードダウンせざる
を得なくなった。
いつも吹いている海風(向かい風)が今日は無くて、本来なら快調にゴールに向かって
いるはずの残り5キロ地点から、ドンドン後ろの人に抜かれ、しまいには立ちどまって
ストレッチをしなければならない始末であった。

それでも歯を食いしばり、何とかゴールして、1時間57分の孤独な戦いが終わった。

まぁ、何とか完走できてよかった・・・。
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# by assist_papa | 2008-12-07 20:46 | ランニング
10/6
昨夜、遅くまで残って焼いたスフレチーズケーキ。
結局、2回焼くのに午後10時過ぎまでかかってしまった。
通常の業務が終わってから、始めたから仕方がないが
他の皆さんにもご迷惑をかけてしまったな・・・。

1晩冷蔵庫で冷やして固めると、予想以上にカットしやすい。
それをボランティアの方が、きれいにラッピングしてくれた。
両端をリボンで結んで、きれいに並べると、アラま、かなり美味しそう。

バザー開始の11時から、大入りの満員でごった返していた。

お陰様で、デイサービスで作った、クッキー・大学芋・チーズケーキは
全て完売だった。

P.S無塩でなく、普通のマーガリンを使ったチーズケーキ、お味の方は
   大丈夫だったのだろうか?
   切れっ端を味見した時は、かなり塩味がしてたけど・・・(笑)

この1か月ほど頭を悩ましていたバザーがやっと終わり、ホッとしている。
あとは、試験勉強に励むのみ(笑)
インフルエンザに備えなくては・・・。
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# by assist_papa | 2008-12-07 20:28
10/26
心配された前日からの雨も上がり、ベイサイドマラソンを走ってきた。
(ハーフの部)
練習量は、去年より少なくて、まとめて長い距離を走ったのも、
月曜日(10/20)だけで苦戦が予想された。

それでも雨が降り続き、スタート時から濡れネズミという最悪の事態
だけは免れた。

朝から少し冷え込んで、僕にとってはイイ条件だったが、次第に
晴れ間が見えて、暑くなるかも…と不安要素が頭をよぎる。

しかし、結局曇り空に戻り、そう暑くもない走りやすいコンディション
でレースは、推移した。

いつもの様に、自己申告制でゴール予想タイムの「1時間40分~
1時間50分」のグループに並び、同僚2名とスタートを待つ。
スターターは、田上市長だ。「スタート15秒前」のアナウンスの後、
カウントダウン無しに唐突にピストルが鳴るのは、毎度の事だ(笑)
気持ちの整理がつかないどよめきの中、選手がスタートしていく。
ハーフだけで、1400人以上走るので、スタート後もなかなか人が
バラけず、前に出にくい状況だ。
ここは、前が空いたら間を埋める感じで、まずは足慣らしをしていく。

6km地点を過ぎると、次第に同じペース配分の人が揃って来て
走りやすくなる。しかし、軽い上りもあり、無理は禁物だ。

今回またミスを犯した。
①前半のトンネルで、涼しくて気持ちが良いのでそれに気分を良く
してペースを上げない。
②折り返し地点(9km過ぎ)までは、ペースを抑え気味にする
事を今日のテーマとしていたのだが、守れなかった。

同僚の1人が既に前を走っており、折り返し地点でかなり差が
付いてすれ違った事で気持に拍車が掛かってしまった。
止せばいいのに、それからも距離表示がある度に、時計を見て
ペースを確認し、1km5分ペースで走れてるなと喜んでいた。

練習をきちんとこなせていたのなら、そのペースで問題無いの
だが、今回は付け焼刃の練習しかしておらず、走り続ける持久力
も持ち合わせてはいなかったのだ。

そのつけは、女神大橋へ登る坂の最初で現れた。足が重いし、
フクロハギがつりそうになった。
ヤバイ!ここで脚がつってもらっては完走も危ういぞ…。

なんとかだましだまし、息を切らせながら坂を登り切り、橋の上を
周りに付いて走った。
1km位の長い下りで、追いついてきた集団に抜かれた。
見た目は、初心者のような女性(失礼)も2人居て、ショックだった。
下りは、ペースを上げやすいが、衝撃が足に負担となるので、抜かれ
ながらも我慢して
同じペースの人の背中を見て走った。

やっと下り坂が終わり、ホッとしたところで、救世主到来!
我が家を建ててくれた小川の家のハヤト社長が応援していたのだ。
もちろん、僕の為ではなかったのだろうが、応援の為に用意していた
おいしい紅茶を御馳走してくれて、脚の痛みが出ていた僕の弱気な
気持ちに鞭を入れる事が出来た。

どうもありがとうございます、小川社長!
久しぶりに会えて、とても嬉しかった。

しばらく走ると、「残り3km」の文字が見えた。
トンネルに入る直前で、前を走っていた同僚の姿が見えた。
「やっと、追いついた。」本当は、苦しかったが、出来るだけ平然とした
顔を装い彼に告げた。

ここでペースアップされると、もう追い上げは無理と分かっていたからだ。
しかし彼の方から、「痛めていた右足が痛むのでトンネル過ぎたら休む」。
と聞いて先を急いだ。
月曜日の試走の時よりも、はるかに足が軽い。膝の痛みもまだまだ
イケそうだ。
いつも早めにペースを上げて失速して失敗するので、あと1kmになって
から頑張ろうと思った。

そして、ゴールの水辺の森公園の入口に来てようやく、残り1kmと
スタッフが叫んでいる。
1列になってゴールに向かうランナーは、最後の力を振り絞って走る。

下り坂で、僕を向いて行った人達をここで、ゴボウ抜きしかなり順位を
上げたはず。
最後の100mの直線は、ここぞとばかりにラストスパート。
何とか1時間50分59秒でゴールした。
年々落ちているタイム。練習している人には、所詮かなわないという事か・・・。

同僚も無事にゴール出来て、3人で乾杯の祝杯を上げた。
レースに出たと思われる人達の姿もちらほら見受けられた。
今回は3人の中で1番でゴール出来たので、上機嫌で帰路に着いた。
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# by assist_papa | 2008-10-27 02:01 | ランニング
10/20
職場検診で休みなのをいいことに、ランニングに出掛けた。
軽く釣りの下見のつもりが、ベイサイドマラソンの予行演習よろしく
女神大橋まで行っちゃった。
行っちゃったら、帰るしか道は残されておらず、頑張って帰った。

体重増加傾向の為、膝に痛みが走り、練習不足を物語っていた。

本番より、距離が長かったのだが、家にたどり着くまでに2時間20分も
掛かってしまった。
これじゃあ、本番もそれ位掛かるのかな?
まさにヘロヘロ状態で、到着。
悔しいけど、これが今の身体レベル。

さてさて、12月の小浜の20キロレースまでに体調を戻せるのか…?
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# by assist_papa | 2008-10-21 00:23 | ランニング
10/19
ようやくケアマネ試験が終わった。
結果は、予想通り難しかった。自信を持って答えられた問題の少ない事(笑)

まぁ、確実に落ちてるだろうから、答え合わせはしない…。

明日から社福の勉強だ。
こっちが本命だから、いいのさ、ケアマネ試験なんて…(投げやり気味)
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# by assist_papa | 2008-10-21 00:16
10/1
ココウォークがオープンした。
「人が多いから初日になんか行けるか」って言ってたのに、
今日の広告を見て、前言撤回!

ユニクロの安売りにつられて、いざ夫婦で出陣。
久しぶりのデート気分。

我が家からは、徒歩7分程度。
入口付近の交差点には、既に人が集まりつつあった。
外のエスカレーターから、次々と人が流れ込んでいく。

中に入ると、2Fフロアは、既にごった返していた。
中をウロウロしているうちに、お目当てのユニクロのマークが目に入った。
いつもは、買い物に出掛けても、「今日は要らない」と買う気にならなかった
父さんが、オープン記念に購買意欲倍増で、大盤振る舞い。

お洒落なシャツとジャケット、娘のスカート(本人のリクエスト)を買ってしまった。

ついでに靴も買って貰い、ご機嫌な休日となった。
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# by assist_papa | 2008-10-01 15:34
10/26のベイサイドマラソンに向けて、そろそろ練習をしないと
ヤバイなと思い、松山競技場に走りに行った。
トラックの一部が工事中とロープで仕切られており、何やら
土ではない部分が出来ている。

久しく来ていなかったので、驚きだ。

さて、肝心の走りは、意外に身体は軽かったが、走った後は
グッタリで、完全なスタミナ不足だ(分かってはいたが・・・)

あと1か月少々でどこまで、身体を絞れるかがミソだな(笑)
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# by assist_papa | 2008-09-12 03:14 | ランニング
9/2
妻と合田みつお展を見に行った。
最終日のせいか、大賑わいでなかなか進めない所もあった。

夏休みも終わり、妻はホッとひと息といったところ。
デート気分で帰りにバイキングに寄った。

満腹・満足でイイ気分。

その足で本屋に行き、欲しかった本を見つけた。

『「生ゴミ堆肥」ですてきに土づくり』 門田幸代著
家で出る生ゴミが肥料になり、土壌改良もしてくれるという
一石二鳥な話に飛びついた(笑)

早速今週末から始めたい…。

野菜自給自足に向けて頑張らなくては(笑)
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# by assist_papa | 2008-09-05 02:25
8/8
毎日暑い夏休み。
お盆休みは取れなかったけど、夏休みらしい事をしようと轟の滝へ出掛けた。
相変わらず川の水は冷たくて、じっと浸かっているのもツライ位だ。

ゴーグル付けて潜ると、魚が群れて泳いでいる。
さすがに泳いでいるやつらを捕まえる事は出来なかった。

ひとしきり遊んで、七輪でBBQしてみた。
これが火力がつよくて、グッド!
しかし、火を消す時に水を一気に掛けたら、ボロボロに崩れちゃった。
年代物だったから、もろくなってたのかも…。

涼しい木陰から、帰路下界に降りてくると、やっぱり暑い。
ヘロヘロになりながら、帰って来た。
途中、石窯の材料の、耐火レンガをようやく注文出来た。
お盆にかかるので、届くのは不明との事。
あ~、待ち遠しいな(笑)
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# by assist_papa | 2008-08-12 06:04 | 子育て日記
7/3
朝からは、雨が降り、雨が上がったお昼前から3時間限定で釣りに出掛けた。
満潮は、7:30で潮はすでにかなり引いており、いつものポイントは他の誰か
が釣っていて、イマイチの状況。

それでも、何とか2匹釣れて、ボーズは免れた。
 
脇で釣っていた、じげもんのおっちゃんが、ここでの釣り方を教えてくれたので
次回は、試してみたい。
おっちゃんの「釣れる」方法が眉唾もんでない事を祈りたい…

とにかく、リフレッシュして帰宅。
颯太のお迎え時間に間に合った(笑)
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# by assist_papa | 2008-07-05 00:37
諫早干拓事業に存続の危機?
「開門」判決に賛成。

作る前に、どうしてもっと、ホントに必要かどうか考えなかったのか?
辞める勇気が無かったのか?
まったくの無駄である…

構想から時間が経ち過ぎて、状況は全く変わってしまっているのに
計画だけが残り、予算を使う為に、作ってしまった。

自然は壊れてしまったら、取り返しがつかないのに。

どうして利権やエゴだけで動く人が多過ぎるのだろう。

5年限定でも何でもいいから、とにかく開門してみてくれ。
話は、それからだろ!
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# by assist_papa | 2008-06-30 03:40
6/29
前から作ってみたかったウエムラ味噌なるものを作ってみた。
もう何年も前に買った雑誌の記事に載っていたのだが、なかなか
作れずにいた。
最近、浅漬けを作ったり、野菜をすぐ食べられる環境を整えたい
と思ってるので、ようやく手を付けた次第である。

冒険家・植村直己氏が、山や極地へ行くときニンニク、野菜のたっぷり
入った特製味噌をスタミナ源として、必ず携行したとの事。

彼曰く、「香辛料をたっぷりと使っているから、疲れている時も体全体がぴりっとする。
生野菜もふんだんに入るから、ビタミンCもばっちり。保存もきく」そうだ。

ネットにも作り方が、出ていた。
http://takasan.naturum.ne.jp/d2008-01_2.html

作ってから、3~10日目位が食べ頃らしい。
早く試したいな…。

ついでに、ぬか漬け用のぬか床も準備中。
明日から、捨て漬け(要らない野菜を漬け込んで、3~4日混ぜる)に入るのだ。
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# by assist_papa | 2008-06-30 02:42
職場のBBQが、日曜日のある予定だったが、中止になった。
今週末は、土日とも雨の予報だ。
せっかく前々から予定に入れて楽しみにいていたのだが・・・

最近、雨の日が多い。
梅雨だから仕方が無いのだが、練習したいと思う時に限って
雨になるのは、雨男だからだろうか(そう思いたくはないけど)

たまには、多めに2時間位走って、スッキリしたい。
運動不足、慢性化の今日このごろである。
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# by assist_papa | 2008-06-26 05:24
先日、バーチャンが1泊泊まりした事は書いたが、
どうやらその後調子が良いらしい。

いいぞ、バーチャン。この調子で少しずつでもいいから
元気を取り戻しておくれ…
まだまだ91歳、死んだひいバーチャンに追いつけ・追い越せ・・・!

とりあえず、来月の6日は、1泊予定してるからね…
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# by assist_papa | 2008-06-26 05:22
6/11
思いがけず連休があり、
(と言ってもその前は、4連勤 休み 4連勤 のハードスケジュールだったが)
バーチャンを1泊で帰宅させようと、前から考えていた。

朝から予定通り11時過ぎに迎えに行く。雨が降っており、車から降りる時は、妻や
おふくろの助けを借りて、あんまり濡れること無く家に入る事が出来た。

久し振りの家。疲れているのか、昼飯を介助で食べた後は、3時間位熟睡だ。
本当は、子供達が帰る3時過ぎに1度対面させたかったが、目覚める時間が合わず
夕食に持ち越し。
その分、スッキリ目覚めたようで、子供達も久しぶりのオバーチャンに嬉しそうだった。

昼食の食べる量が少なかった分、夕食は多めに食べてくれた。
たまたま会いに来てくれた親戚のおばちゃんの「いっぱい食べて、長生きしてね。」
の言葉が効いたのか・・・。

子供達が寝る前に、オバーチャンと握手して御休みと言ってというと、素直に挨拶して
くれる。
バーチャンも元気が出てくる時間帯なのか、笑顔で「オヤスミ。」と返してくれた。

その言葉に、僕も嬉しかったし、言われた子供達は「オバーチャンが言ってくれた。」
と大喜び。良かったね、元気なバーチャンが見れて。
最近、施設に会いに行ってもしゃべらない事が多かったからね・・・。

今後もこんな1泊の帰宅をやって、少しでもバーチャンを元気付けたいね。
その為にも、こっちも元気に体力つけなくちゃ・・・。
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# by assist_papa | 2008-06-12 06:07
6/10
ニュースで九州北部地方が梅雨入りしたと発表していた。
いよいよ、またあのジメジメがやって来るのね・・・。

この家になってから初めての梅雨。雨の音が聞こえないだけでも
かなり快適と感じている。(妻ともそう話してる。)

木が湿気を吸ってくれて、湿度調節に貢献してくれるだろう。
今年は、ひと味ちがう梅雨を過ごせるかな・・・?
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# by assist_papa | 2008-06-12 05:50
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6/1久しぶりの父さんの休みで、計画は前日に決まった外出で
琴海町商工会主催の、凧作りに参加する事になった。

当日は、天気も良く、1時間のドライブで会場に着いた。
広々とした公園に、お客は我が家だけ…アレッ、外したかな?
時間、間違ってないよね(10:00~)と妻と顔を見合わせる。

とりあえず、スタッフの帽子をかぶったオジサン達の所に行くと
もう凧作りを始めてる。

こちらが挨拶しても、受付をしてくれる訳でもなく、
道具を勧めてくれるのでもなく、ほっとかれる空白の時間が
あった。
しかも、オジサン達は、凧作りに熱中しているのだ…(笑)

ようやく、近くに座っていた人が、割った竹とカッターナイフ
を渡してくれて、「これで削らんね。」との事。

父さんは、子供の頃、学校の授業で凧作りをした事があったから
説明が無くても、すぐに始められたけど、何にも予備知識が無くて
参加した人達は、「ちょっと、ちゃんと教えてよ。」とブーイング
だったかも・・・

竹をだいぶ削った頃に、竹を削る時は、
「(カッターの)刃を動かさずに、竹の方を動かすと良い。
こういう時は、ズボンが傷つかないように膝の上にぼろ布を置いて
その上でやったら、良い。」と教えて貰った。

それなら用意する物とか前もって早く言ってよと思ったが、
まぁそこは、田舎のオジサン達(失礼)の企画だからと目をつぶる
ことにした。

気が付くと、周りは参加者でいっぱいになっていて、ブルーシート
を敷いた作業スペースは、身動きがしにくい程満員状態だった。

竹を交差させて、ひもで固定させる頃には、子供達は飽きてしまい
ま~だ~?と退屈そう。
こちらも急がなくては、と夫婦協力して頑張るが、なかなか作業は
進まない。

一番に来たからには、一番最初に凧を上げたいと暑い中空腹にも
耐えて頑張った。(腹減るとすぐにイライラモードになりがち)

ようやく凧に紙が張られ、凧糸を付けて上げようとするがバランス
が悪いのかクルクル回ってしまう。

少々不格好になるが、尻尾と両脇にフサフサを付けて
(長崎のハタを見た事が無い方はイメージしにくいと思うが)
ようやく完成した。

いざ上げる段階になって、朝から吹いていた気持ちの良い風は
止んでしまい、時折軽く吹く程度。

凧作り完成第1号の雄姿(?)をカメラに収めようと取材に来ていた
新聞社の人は、たぶん肩すかしをくらったはず…(笑)
風さえあれば、見事に上がったはずだが、ちょっと上がった凧は
ひらひらと落ちてくる始末である。

それでも何とか2個を作り終え、役目を終えた父さんであった。

途中息子に帽子を取られ、日焼けバリバリで疲れ倍増であった(笑)
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# by assist_papa | 2008-06-08 02:20 | 子育て日記
5/25
今日は、娘の運動会。前日の降り続いた雨もなんのその。
予定通り、地域まとめての運動会が無事開かれた。

楽しみにしていた娘はもちろん、家族全部で楽しませてもらった。
かけっこやダンス、家族ぐるみでお付き合いしている同級生一家とのお弁当。
卒園した担任の先生のサプライズな訪問等々、嬉しい事がいっぱいあった。

父さんは、児童・先生に混じって地域対抗の綱引きに参加。

ハァハァと息も絶え絶えになりながらも、2勝して優勝。一緒に参加した娘と
喜び合う事が出来た。

競技のラストは、上級生のリレーではなくて、地域対抗のリレー(これってアリなの?)

最初父さんは、こっちに出ようかと思ってたが、出なくて正解。
お父さん達は、足自慢の人ばっかりだったらしく、みんな速かった。
来年もリレー出場は無理かな・・・?
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# by assist_papa | 2008-06-04 09:39 | 子育て日記
6/4
昨日、職場の人から、「荒木さん、走ってますか?」と質問され、いや~とお茶を濁した
返事しか出来ず、反省する。
なので、今朝は早起きしたついでに、ランニング。

最近走ってないせいか、体重が増え(食欲は変わらないし、逆にストレスで増進中)て
しまい、身体が重く感じられる今日この頃。

うっかり白のランニングウェア(上下とも)を選んでしまい後で激しく後悔するはめに…。

だって、ランニング途中でウィンドウに写る自分の姿を見て、愕然とする。

白って膨張色だったよねぇと思い知らされた瞬間だった。

走りの方は、最近運動してない割には、何とか約40分動けた。
汗をかいた後の水シャワー、最高!

さて、気合い入れて仕事に行きますか・・・
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# by assist_papa | 2008-06-04 09:29 | ランニング